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Rote Bete Salat nach Omas Art – mit Manuka Honig
55 Min.
Anfänger
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½
A
- Agavendicksaft oder Ahornsirup, wenn du es süßer magst (1)
- Ahornsirup (1)
- Ahornsirup oder Dattelsirup (1)
- Aloe-Vera-Stängel (1)
- Amaretto (1)
- Apfelessig (6)
- Apfelessig oder Weißweinessig (1)
- Apfelessig oder Zitronensaft (3)
- Apfelmus (1)
- Apfelsaft oder Orangensaft (1)
- Ashwagandha-Pulver (1)
- Aubergine (1)
- Avocado (2)
- Avocado, Mango, Radieschen, Chili - du bist der Chef (1)
B
- Babyspinat (1)
- Backpulver (7)
- Balsamico-Essig (1)
- Banane (8)
- Banane oder Handvoll Beeren (1)
- Bananen (2)
- Beeren (1)
- Bio Manuka Honigpulver (1)
- Bio Zitrone (1)
- Bio Zitronensaft (1)
- Bio-Cashewkerne (1)
- Bio-Ei (1)
- Bio-Joghurt (2)
- Bio-Joghurt oder pflanzlicher Joghurt (1)
- Bio-Lachsfilet (1)
- Bio-Olivenöl (1)
- Bio-Quark (1)
- Bio-Zitrone (2)
- Bio-Zitronen (1)
- Bitterorangen-Tonic (1)
- Blüten (1)
- Braune oder grüne Linsen (1)
- Brokkoliröschen (1)
- Butter (1)
C
D
E
- Echte Vanille oder Vanilleextrakt (1)
- Edamame (2)
- Eier (3)
- Ein Klecks Joghurt (1)
- Ein Klecks Quark oder griechischer Joghurt (1)
- Ein kleiner Schluck Kokosöl für die bessere Aufnahme der Wirkstoffe (1)
- Ein paar gehackte Erdnüsse (1)
- Ein paar Tropfen Gurkensaft oder ein Hauch Minze (1)
- Ein paar Tropfen Lavendelwasser oder Vanilleextrakt für noch mehr Entspannung (1)
- Einer Limette (1)
- Eiswürfel (5)
- Eiswürfel nach Wunsch (2)
- Entsteinte Datteln (2)
- Erbeeren (1)
- Erdnussmus (1)
- Etwas frisch gemahlener schwarzer Pfeffer (1)
- Etwas geriebener Parmesan oder Hefeflocken für mehr Umami (1)
- Etwas Kokosöl oder Butter für die Form (1)
- Etwas Kokosöl oder Butter zum Ausbacken (1)
- Etwas Olivenöl zum Anbraten (1)
- Etwas Rosenwasser (1)
- Etwas Rucola (1)
- Etwas Sesamöl oder Kokosöl zum Braten (1)
- Etwas weißer Pfeffer oder eine Messerspitze Cayenne (1)
- Etwas Zitronenabrieb (1)
- Etwas Zitronensaft oder Orangenabrieb für die Frische (1)
F
- F Rotkraut (1)
- Falls die Masse zu trocken ist (1)
- Fein gehackt (1)
- Fein gehackter Bio-Schnittlauch (1)
- Fein gewürfelt (1)
- Feine Haferflocken (2)
- Frisch abgeriebene Orangenschale (1)
- Frisch gemahlener Pfeffer (1)
- Frisch gepresster Orangensaft (1)
- Frisch geriebener Ingwer (3)
- Frische Beeren (2)
- Frische Beeren, Bananenscheiben, Nüsse, Nussmus, Granola, Kokoschips, Zimt (1)
- Frische Blaubeeren (1)
- Frische Früchte (1)
- Frische Kräuter (2)
- Frische Kräuter zum Garnieren (1)
- Frische Löwenzahnblätter (1)
- Frische Minzblätter (1)
- Frische Petersilie (1)
- Frische Petersilie zum Garnieren (1)
- Frischer Babyspinat (1)
- Frischer Bio-Bärlauch (1)
- Frischer Blätterteig (1)
- Frischer Ingwer, fein gerieben – für etwas mehr Schärfe (1)
- Frischer Koriander oder glatte Petersilie (1)
- Frischer Koriander oder Petersilie zum Garnieren (1)
- Frischer Oregano oder Basilikum (1)
- Frischer Spinat (1)
- Frischer Zitronensaft (4)
- Frisches Basilikum (1)
- Frühlingszwiebel oder Fetawürfel (1)
- Für das Ofengemüse: (1)
- Für das Topping: (1)
- Für die Manuka-Vinaigrette: (1)
- Für die Polenta: (1)
- Für die süße Polenta: (1)
G
- G (1)
- Gehackt (3)
- Gehackte Bio-Petersilie (1)
- Gehackte Nüsse (1)
- Gehackte Nüsse oder dunkle Schokostückchen (1)
- Gehackte Petersilie (1)
- Gehackte Petersilie oder Minze (1)
- Gehackte Walnüsse oder Feta-Streusel (1)
- Gehackter Schnittlauch (1)
- Gehacktes Basilikum (1)
- Gemahlene Mandeln (2)
- Gemahlene Vanille oder Vanilleextrakt (1)
- Gemischte Beeren (1)
- Gemischte Nüsse (1)
- Gemüsebrühe (2)
- Gepresst oder fein gehackt (1)
- Geriebene Orangenschale (1)
- Geriebener Ingwer (1)
- Geriebener Kurkuma (1)
- Geröstete Brot-Croutons oder ein Stück Baguette dazu (1)
- Geröstete Pinienkerne oder etwas Rucola als Topping (1)
- Geröstete Walnüsse oder Mandeln (1)
- Geschälte Hanfsamen (1)
- Getrocknete Tomaten in Öl (1)
- Getrockneter Lavendel (1)
- Getrockneter Oregano (1)
- Gewaschen und grob geschnitten (1)
- Gewürfelt (2)
- Griechischer Joghurt (4)
- Grob gehackte Pistazien (1)
- Grobkörniger Senf (1)
- Grüne Erbsen (1)
- Grüne oder braune Linsen (1)
- Grüner Spargel (1)
- Gurke (1)
- Gutes Rapsöl oder Sonnenblumenöl (1)
H
K
- Kakaonibs oder getrocknete Blüten zum Topping (1)
- Kakaopulver (2)
- Kakaopulver für extra Schokonote (1)
- Kakaopulver oder geriebene Zartbitterschokolade (1)
- Kaltes stilles Wasser oder Kokoswasser (1)
- Kaltes Wasser (1)
- Kaltes Wasser oder Eiswürfel für extra Cremigkeit (1)
- Kardamom (1)
- Karotte (2)
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- Kirschtomaten (1)
- Knoblauch (1)
- Knoblauchpulver (1)
- Knoblauchzehe (7)
- Knollen rote Bete (1)
- Kohlensäurehaltiges Mineralwasser (1)
- Kokosblütenzucker (1)
- Kokosblütenzucker oder Erythrit (1)
- Kokoschips oder gehackte Pistazien (1)
- Kokosmilch (2)
- Kokosöl (6)
- Kokosöl oder Butter (1)
- Kokosöl oder Butter zum Ausbacken (1)
- Kokosraspeln (1)
- Kokoswasser oder ungesüßte Mandelmilch (1)
- Köpfe Chicorée (1)
- Körniger Senf (1)
- Kümmel (1)
- Kurkuma (2)
- Kurkumapulver (1)
L
M
- Magerquark (1)
- Magerquark oder Skyr (1)
- Maisgrieß (1)
- Mandelmilch (1)
- Mandelmus oder Erdnussmus (1)
- Mango (3)
- Manuka Honigpulver (51)
- Manuka Honigpulver zum Bestäuben nach dem Backen (1)
- Manuka Honigpulver zum Bestreuen (1)
- Manuka-Honigpulver (2)
- Manuka-Honigpulver oder flüssiger Manuka-Honig (1)
- Mascarpone (1)
- Medjool-Datteln (1)
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N
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- Nüsse oder Granola zum Toppen (1)
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- Nussmus,ein paar Walnüsse Beeren oder dunkle Schokostückchen (1)
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- Sahne oder Pflanzencreme (1)
- Salatgurke (1)
- Salz (17)
- Salz & frisch gemahlener Pfeffer nach Geschmack (1)
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- Salz und frisch gemahlener Pfeffer (1)
- Salz und frisch gemahlener Pfeffer nach Geschmack (1)
- Salz und Pfeffer nach Geschmack (2)
- Salz und schwarzer Pfeffer nach Geschmack (1)
- Samen oder ein Klecks Nussmus (1)
- Säuerlicher Apfel (1)
- Scheibe frischer Ingwer (1)
- Schluck warmes Wasser (2)
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- Walnüsse oder geröstete Cashews (1)
- Warmes Wasser (1)
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- Weiche Butter oder pflanzliche Alternative (1)
- Weißer Balsamico oder milder Apfelessig (1)
- Weißes Mandelmus (1)
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